元気に過ごしましょう♪

2020年11月9日

こんにちは☀️
ヒーリング・スポットです🍀

この時期になると心配なのが、風邪やインフルエンザですよね🧑‍⚕️

新型コロナウィルスもそうですが
何事も予防が大切!ということで
いくつかの予防法を紹介させていただきます‼️

〜手洗い・うがい・マスク😷〜
外出中はマスク着用
帰宅時は手洗い・うがいを徹底しましょう👏💧

〜水分補給・部屋の加湿〜
水分不足は、のどや鼻の防御機能の低下につながるので、こまめに水分補給しましょう🥛
また室内の湿度はウイルスの活動が弱まる
50%以上に保ちましょう💭

〜バランスのとれた食事〜
免疫力を高めるには十分な栄養が必要です💪
特に魚🐟きのこ🍄卵🥚などは
ビタミンDが豊富で、免疫機能のバランスを整えてくれるので
積極的に摂取しましょう😋

〜十分な睡眠🛏〜
睡眠不足はウイルスへの抵抗力を弱めます😈
しっかりと睡眠をとりましょう😴

インフルエンザの予防としては
上記で紹介したものに加えて
12月中旬までに予防接種💉を受けるのが有効です‼️

風邪をひかないためにもしっかりと予防をして、元気に過ごしましょう♪

身体の内側からも健康になりましょう♪

2020年11月5日

こんにちは😃
ヒーリング・スポットです❗️

弊社では患者さんの様々なお悩み解決に向けて骨格や筋肉だけではなく
【栄養学】を用いて身体の内側からも健康の維持・向上を
目指しております👍

例えば
☑️便秘気味である
☑️冷え性が辛い
☑️花粉症がある
☑️体調を崩しやすい
☑️太りやすい体質

などは摂取している栄養素や腸内環境が大きく影響を与えている可能性が
高いです😱💦

こんなご時世だからこそ健康管理を徹底するため、ヒーリング・スポットはいつでも全力でサポートさせて頂きます👍

無料カウンセリングも行っておりますので、気になる方はお気軽にスタッフまでご相談下さい✨

当院の治療!!

2020年10月28日

こんにちは😃

西調布駅前整骨院です❗

弊社では様々な症状に合わせた施術を
提供させて頂いております✨

例えば
☑️猫背姿勢
☑️頭痛・顎の痛み
☑️足がつりやすい
☑️骨盤の歪み
☑️運動不足

当院は、一人一人の
お悩みに合わせた治療を施し、皆さんが快適な日常を過ごせるよう
全力でサポート致します💪

どんな些細なことでも構いません‼️
お気軽にご相談下さい🎵

意外と知らない交通事故治療

2020年10月21日

こんにちは😃

西調布駅前整骨院の木村です❗

当院では交通事故関係のアンケートをとらせて頂きました✨

その結果、整骨院で交通事故治療が出来ることを知らない方が全体の60%も
いらっしゃいました😄

交通事故直後では神経が高ぶっているため症状を軽く感じることが殆どなんです😱💦

そのまま放置してしまうとムチウチなどの痛みは後々重症化してしまうこともあるため、早めの検査・施術が大切です👍

当院は厚生労働省から認定を受けていますので保険会社への連絡や手続きもお任せ下さい💪

日常生活、お仕事への早期復帰に向けて
全力で支援サポート致します‼️

交通事故でお困りの方はお気軽にご相談ください☺️

冷え性の方にもオススメです!!

2020年10月16日

こんにちは😃

ヒーリング・スポットです👍

 

徐々に外の気温が下がって来ており、冬が近づいて来ましたね❄️

 

毎年、寒さにより手足が冷える末端冷え性に

お悩みの方もいるのではないでしょうか❓

 

そんな方には、当院が行なっている

インナーマッスルトレーニングがおススメです❗️

インナーマッスルとは、体の代謝にも大きく関わっているため、

低下していると、体温が下がってしまいます💦

 

末端冷え性でインナーマッスルトレーニングで、代謝を上げ、

体温を高めていく治療を受けてみませんか❓

 

インナーマッスルには、他にも骨を支える役割があったり、

人間の基本動作である、立つ・歩く・座るにも大きく関わっています。

一生自分の足で歩いていきたいと思っている方、

体の不調でお悩みの方にもオススメです❗️❗️

 

興味がある方は、是非お近くの弊社の院にご連絡ください👍

お待ちしております‼️

予約優先制とご案内のお願い。

2020年10月15日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

西調布駅前整骨院です!

弊社では、全院「予約優先制」で診療を行っています!

事前にご予約を頂くことで

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

✅スムーズな案内で待ち時間が少ない。

✅治療計画に基づいたペースでの施術を確実に受けられる。

✅前後の予定が立てやすい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

など、メリットが沢山あります!

また、お願いと注意点と致しまして

他の患者様にご迷惑をおかけしてしまう為

・予約頂いた時間から5分以上遅れて来院された患者様に関しては

施術内容の変更や施術を行えない場合が御座います。

・ご予約の時間に間に合わない、予約変更したい等の場合は、事前のご連絡をお願い申し上げます。

完全予約制ではなく、予約優先制ですので

予約状況により、ご予約を頂いていなくても施術させて頂ける場合が御座います。

その場合も事前にご連絡を頂けると、スムーズにご案内させて頂くことが可能です。

ご予約、ご連絡は

お電話📞、LINE✉️などをご活用下さい!

皆様からのご予約、ご連絡

スタッフ一同、心より待ちしております!

交通事故にご注意ください!

2020年10月12日

こんにちは😃
西調布駅前整骨院です❗️

10月から東京のGoToキャンペーンも
開始されていますので
交通事故の発生がかなり
見込まれます🚗💨

コロナウイルスに気をつけることは
勿論ですが、交通事故を
起こさぬように、また巻き込まれないように
ドライバーの方は
特に気をつけて下さい💦

当院から事故を防ぐための
チェックシートや、
もし事故に遭ってしまったら
どんな対応を取るべきなのかが
載っている資料を掲載致します
ので、是非ご覧下さい📖

また、周りに交通事故に
遭ってしまった方などが
いらっしゃいましたら
当院にご相談ください📞

ありがとうございます!

2020年09月27日

こんにちは❗
西調布駅前整骨院の木村です😊

先日、患者さんからお菓子の差し入れを頂きました😆

診療終わりの糖分補給はやっぱり最高
ですね😊✨

スタッフ全員が甘い物好きなので
助かります☺️

ありがとうございました💕

このエネルギーを皆さんに最高の形で
還元できるようにスタッフ全員、明日も切磋琢磨しながら全力でお悩み解決に
向けて頑張ります👊😆🎵

小顔矯正のご紹介!

2020年08月29日

こんにちは❗

ヒーリング・スポットです????

連日続く猛暑で体を動かせずに運動不足になっていませんか?????

早朝や夕方からのウォーキングだけでも続ると代謝や血圧などにも、とても良いので、是非やってみてくださいね????

今回は新メニュー【小顔矯正】をご紹介致します✨

小顔矯正は

☑️小顔になりたい方
☑️むくみを感じている方
☑️顔のバランスを整えたい方
☑️顎周りを細くしたい方
☑️頭痛を解消させたい方

他にも肩凝りやリンパ改善などにも効果が期待できます‼️

弊社では整骨院ならではの骨格に対するアプローチも含めて行います☺️

痛そうだと懸念されている方はスタッフがヒアリングしてから行いますので、安心して施術を受けることが出来ます????

9月にキャンペーンと同時にご提案できるよう弊社全員で頑張って練習中です‼️

 

健康寿命を延ばすためには?

2020年08月19日

こんにちは????

西調布駅前整骨院です。

 

今回は平均寿命と健康寿命についてお話しさせていただきます????

 

近年私たちの寿命は延び続け、今では『人生100年』と言われています。

そこで注目されているのが健康寿命です‼️

 

健康寿命とは、誰かに頼ることなく自立した生活を送れる期間のことです。

 

しかし「健康寿命」は

平均寿命より、男性は約9年

女性は約12年も短いのです。

 

これは誰かに介護されなければ生活できない期間が約9~12年もあるということです。

 

ピンピンコロリと言うように、長い人生いつまでも元気に過ごすためには「健康寿命」を延ばす必要があります‼️

 

 

そのために日頃から意識していただきたいことを、3つ紹介します????

 

✔️歩幅を広くして、早く歩く????‍♀️

 

✔️自転車や徒歩で通勤する????‍♂️

 

✔️エレベーターやエスカレーターではなく階段を使う

 

 

これらを毎日の生活に取り入れるだけで、今の生活の質を上げ、未来の自分を変えることができます✨

 

しかし、実行してみてもなかなか上手くいかない方や

出来る自信のない方は

当院に筋力を鍛える機械がありますので、是非頼って下さい。

 

皆さんが人生の最後まで、健康で楽しく毎日を過ごせるようこれからも全力でサポートせていただきますので、宜しくお願い致します????


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