姿勢のゆがみ
- 姿勢が良くないと人から言われる
- 疲れやすくて身体がだるい
- 左右の肩が平行じゃない
- 足を組むと楽
- 冷えやむくみがとれない
普段の日常生活にて、お身体の使い方によって私たちの身体は様々な影響を受けます。身体の癖をそのままにしているとその時は楽に感じるのですが、実際は身体に負担をかけてしまっている場合が多いといわれております。
細かい身体のゆがみは本人の自覚症状が薄く、放置につながりやすいです。そのまま放っておくことによって最初は小さなゆがみでも大きなゆがみに発展してしまい、腰痛や肩こりといった症状がひどくなります。
しかしこのようなお身体の悩みの原因の7~8割はその方の姿勢の悪さからでてしまうといわれております。
今一度、ご自身の姿勢がどうなっているか確認していただくことをおススメいたします。
姿勢のゆがみとは・・・?
日常生活の中で、徐々に身体のバランスが崩れているのに気づかないまま、身体の状態が悪くなってしまっている方も多いです。
例・・・
- 左右の肩の高さが合わない・・・
- 左右の足の長さが合わない・・・
- 身体が左or右に傾いている
- 左右対称に筋力がついていない・・・
このような感覚が出ていたりしませんか?
姿勢のゆがみによって身体の筋力や姿勢バランスが崩れてしまうことにより、痛みや倦怠感が全身に出てしまうことも多いです。運動されている方に関してはパフォーマンスが下がります。
西調布駅前整骨院の姿勢分析でしっかりご自身のお身体を知りませんか?
姿勢のゆがみが起きやすい行動
ゆがみが起こりやすい行動としては
- 気づいたら片足重心で立っていることが多い
- 足を組むのが癖になってしまっている
- 頬杖をついてしまうことが多い
- いつも片側の肩で荷物を持っている
- 猫背姿勢が治らない・・・
こういったものが1つでも当てはまり、頻繁に行ってしまっている方は、ゆがみが起きている可能性大!です。注意しましょう。
西調布駅前整骨院でゆがみに対しての施術内容
西調布駅前整骨院では、姿勢のゆがみに対して筋肉・骨格のアプローチを通じて、正しい姿勢を作る矯正メニューを得意としています。
姿勢のゆがみは一人ひとり違いますので今までお伝えした以外の状態になっていることもありえます。原因が違えば、その原因に対して施術や日常生活アドバイスも変化します。西調布駅前整骨院は患者様のお悩みを解決するための施術を徹底して行います。
今ももちろん大事なのですが、これからの日常生活や仕事に影響が出ないよう、根本的な解決に向けてしっかりと取り組んでいくことが出来ます。
- 患者様ご自身がゆがみの状況を理解していること
- ゆがみの原因を解決し、痛みやだるさを改善していくこと
- 身体を支え、姿勢を維持するための筋肉があること
こういったことが原因の解決のために必要なことです。
せっかく姿勢が治っても、時間が経過するとまた戻ってしまう状況であればストレスにもなりますし、疲労や負担も出ます。
このようなことにつながらないために
西調布駅前整骨院が全力で皆様をサポートいたします。