産後骨盤矯正
- 産後のデニムが履けずに悩んでいる
- 骨盤が歪んでいる人の特徴が知りたい
- 育児中の腰痛に悩んでいる
- 子供と一緒に通える整骨院を探している
- 産後、骨盤ケアはしていないけれど、大丈夫?
産後に骨盤が歪む訳は?
女性の身体は、妊娠を期に約10か月間、赤ちゃんをお腹で守り育てます。
そして出産しやすいよう、骨盤を支える靭帯がホルモンの影響で緩み、骨盤は大きく開きます。
無事に出産を終えた身体は、骨盤を元の位置に戻そうと少しずつ閉じていきますが、この開いた骨盤は、自分自身の力だけできれいに閉じることはありません。
骨盤を支えていた靭帯も、緩んだまま歪んだ状態で閉じていきます。
妊娠中に運動不足となった体は筋力も低下し、大きなおなかを支えるため、腰が反った姿勢になってしまいます。
また、出産後はゆっくりと休めることもなく育児が始まり、その他にも家事をこなさなくてはなりません。
抱っこや寝かしつけ、背中を丸め猫背姿勢の授乳、前かがみでのお風呂やおむつ替えなど、負担のかかった姿勢で骨盤も歪んだまま、身体へのダメージは相当大きいものとなります。
骨盤は特に身体の中でも大事な部分で、身体の要となります。
この骨盤が歪むことで身体のあらゆる場所でトラブルを招いてしまうのです。
骨盤の歪みを放っておくとどうなる?
- 無理な姿勢による肩こりや腰痛
- 結構や代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくい
- 骨盤の開きで内臓が下がり、ポッコリお腹になる
- 骨盤の歪みでお尻や腰回りにお肉が付きやすい
- 骨盤周りの筋肉や靭帯のゆるみが尿漏れや恥骨痛、股関節痛の原因になる
このように、骨盤のゆがみは肩こりや腰痛の他にも、様々なお悩みに繋がってしまいます。
骨盤を正しい位置に整えると、見た目にも変化が現れることも!
西調布駅前整骨院の産後骨盤矯正について
産後骨盤矯正を受けるタイミング
産後骨盤矯正に適した期間は、産後2か月から1年間と考えております。
しかし、産後の身体は疲れ切ったデリケートな状態なので、まずはママのお身体をゆっくりと休めてください。
産後1年を経過していても大丈夫ですので、身体に不調を感じている場合は、お気軽にご相談ください。
産後骨盤を受けるメリットとは?
骨盤を整えると、下がっていた内臓も正しい位置に戻り、本来の働きを取り戻します。
筋肉・骨格・内臓が正常に機能しだすと、新陳代謝もアップし自律神経も整います。
- 疲れにくい身体
- 姿勢が良くなる
- スタイルアップ
- 冷えやむくみ便秘の解消
身体の痛みや不調だけではなく、心も落ち着き笑顔が増えます。
いつもにニコニコ笑顔のママでいたいですもんね。
穏やかな育児を送る為にも、ご自分の身体と向き合うことも大切です。
当院の産後骨盤矯正について
私たちは、安心して身体のメンテナンスが出来るように予約優先制をとっております。
また、キッズスペースを完備しておりますので、預け先に困ることなく、お子様と一緒にお越し頂けます。
何かとお忙しい平日だけでなく、土曜日と祝日も診療しておりますので、ご家族が揃っている時間帯でも通いやすい院です。
西調布駅前整骨院では産後のお悩みに対し、カウンセリングと検査に十分なお時間を頂きます。
お身体の痛みや不調、デリケートなお悩みまで人それぞれありますので、その方のお身体の状態に合わせ、施術計画、おおよその通って頂く期間、ペースなどを一緒に相談しながら決めていきます。
施術当日の流れ
今の身体の状態について、わかりやすく丁寧に説明させて頂きます。
出産により歪んでしまった骨盤を、特殊な機械(トムソンテーブル)を使用し、優しい手技で整えていきます。
骨をポキポキ鳴らすような施術ではなく、その方のお身体の状態にあった矯正を行いますので、ご安心ください。
痛みや不調を抱えたまま家事や育児をしていると、気持ちも余裕がなくなってしまいますよね。
ママが笑顔だとお子様も嬉しいですよね。
是非、私たちにお任せください!