足底筋膜炎

調布市・西調布の皆さん!こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 足が痛くて、歩いたり、スポーツできない
  • 朝、足がいたくなることが多い
  • 足の痛みが繰り返し出てくる
  • かかとの痛みがきになる。
  • 立っていて足底に痛みが出てくる

私たち人間が日常生活を過ごす際、歩行は必要不可欠です。
足底筋膜炎は歩行にかなり関係があり、症状の出現で生活の質に影響が出ます。

放置・進行すると場合によっては手術適応になる場合もあります。
早めにご相談していただくことをお勧めいたします。

足底筋膜炎とは?

足底筋膜炎とは
足の裏の筋肉に慢性的に負担がかかり続けてしまって、炎症が出てきてしまう症状です。

たまっていく疲労や負担によって足底筋膜に小さな傷がついて、その状態でも使い続けた場合、症状はさらに悪化しやすくなっていきます。

足底筋膜は足のつま先からかかとの骨まで放射状につながっている筋肉なのですが、
この足底筋膜には大事な役割が2つ備わっております。

  1. 足裏のアーチと言われる部分の形を維持します。
    足の裏は体重を支える大事な部分です。
    足底筋膜が炎症を起こすと体全体の使い方まで影響がでてきます。
  2. 地面からの負荷に対して衝撃を分散する
    足の裏は地面と接しています。
    歩行する際に地面との間に出る衝撃を分散して歩けるようにしてくれます。

足底筋膜炎の原因とは・・・?

スポーツ障害足底筋膜炎の原因は、運動のしすぎや足の裏への負担のかけすぎで悪化することが多いです。

普通に生活していたとしても、いつもより長い距離を歩いたり、会談の上り下りが多かったり、普段の生活の中でも症状が出てしまうことも少なくありません。

足の裏の形状が偏平足でバランスが崩れてしまっている方も発症する確率が多いです。

 

足底筋膜炎へのアプローチ方法

痛みが強い方へ ハイボルト療法

ハイボルト療法足裏の炎症が大きく、痛みも強く出てしまっている方は、ハイボルトという電気療法がおすすめです。

急性炎症に対しても、慢性的にずっと続いている痛みに対しても効果が期待できます。どこが痛めている原因なのか、検査も同時に行うことが出来るので自分の身体をもっとしっかり知りたい方もおすすめです。

ハイボルテージ療法 | 西調布駅徒歩1分 西調布駅前整骨院 (nishichofu-seikotsu.com)

全身バランスの崩れに対して骨格矯正

産後骨盤矯正当院では、患者様の身体のバランスを正しくする骨格矯正が得意です。

骨格がゆがむことによって、身体のバランスが崩れ、足の裏に負担が多くかかってしまう場合も多いです。

足裏に負担のかかる場合はゆがみを調節して、足裏にかかってくる負担を減らすことを考えていきます。

骨盤矯正 | 西調布駅徒歩1分 西調布駅前整骨院 (nishichofu-seikotsu.com)
猫背矯正 | 西調布駅徒歩1分 西調布駅前整骨院 (nishichofu-seikotsu.com)

足底の強化・再発防止のためにインナーマッスルトレーニング

インナーマッスルトレーニング

身体の軸となるインナーマッスルがうまく使えていなかったり、筋力が弱くなっていると足底筋膜炎の症状は強くなります。

当院はベッドで寝ていただいてもインナーマッスルを鍛えたり、しっかり動かせる機械があります。

足裏に負担のかかりにくい身体を目指すこともできます!

インナーマッスルトレーニング | 西調布駅徒歩1分 西調布駅前整骨院 (nishichofu-seikotsu.com)