30分寝ているだけ「楽トレ」
2017年11月24日
こんにちは。
西調布駅前整骨院です(^o^)/
今回は、インナーマッスルを鍛える
『楽トレ』についてのお知らせです。
お知らせの前に、
普段あまり知られていない
インナーマッスルについて、
簡単に説明します。
インナーマッスルとは・・・
①キレイで
正しい姿勢を作る筋肉。
②骨盤や内臓などを
正しい位置で支える筋肉。
③基礎代謝が上がって冷え性、
むくみの改善、痩せやすくなる。
ほかにもたくさん
いいことがありますが・・・
普段の生活では鍛えにくいので
使えていない人、
使い方を忘れている人
がたくさんいます。
肩こり・腰痛・猫背・骨盤の
歪みなど、
今、抱えているお悩みも
インナーマッスルが重要になります!
インナーマッスルの中でも
特に『大腰筋』という筋肉が、
寝たきりにならないために
必要不可欠なのです!!
当院では、
インナーマッスルの強化が
誰でも簡単にできる
『楽トレ』が大人気です!
そして
インナーマッスルの強化は、
楽トレという機械を使用し
筋肉を正しく強化することが
可能となっております。
お悩みを根本から改善したい方、
気になる方は
スタッフにお気軽に
聞いてください☆
質問お待ちしております(^O^)/